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당뇨관리에 필수인 영양소 3가지 + 당뇨 보조식품 선택기준 당뇨는 관리하기 상당히 까다로운 질병 중 하나입니다. 이렇게 관리가 어려운 당뇨를 잘 조절할 수 있도록 도와주는 필수 영양제와 당뇨 관련 제품들을 어떤 기준으로 선택해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.당뇨 필수영양제 : 비마바1) 비타민B당뇨 필수 영양제 [비마바]의 첫 번째 '비'는 비타민B입니다. 비타민B가 결핍되면 혈당을 올리고, 각종 합병증의 발생률을 상승시킵니다.   특히 비타민B를 영양제로 먹어야 하는 이유는, 8가지 비타민B(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)를 골고루 섭취해주지 않으면 결핍이 일어나기 때문입니다. 따라서 비타민B를 고를 때는 8가지 비타민 B군이 빠짐없이 다 들어있고, 특히 당뇨인들에게 결핍되기 쉬운 영양성분인 비타민 B1, B12 함량이 높은 .. 2023. 12. 27.
생리불순과 조기폐경을 구분하는 방법 생리는 한국의 경우 10대 초반에 시작해 만 50세 전후로 종료되는 것으로 보편화되어 있습니다. 그러나 몇몇 분들은 나이가 젊어도 생리가 빨리 끊기기도 하는데, 생리불순과 구분하기가 쉽지 않아서 조기폐경으로 오해하고 병원에 방문하시는 분들도 적지 않습니다. 오늘은 생리불순과 조기폐경을 구분하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 생리불순과 조기폐경 일반적으로 만 50세 전후로 생리가 끊기는데, 의학적으로 45세 이전이라면 이른 폐경, 40세 이전이라면 조기폐경으로 구분합니다. 그러나 간혹 생리가 불규칙적인 분들이 검색을 통해 조기폐경에 대해 접하고 병원에 방문하시는 분들이 있는데, 사실 대부분의 경우 단순 생리불순이거나 호르몬 불균형인 경우이며, 피곤한 상태가 지속되거나 체중의 변화가 있거나, 스트레스를 많이 .. 2023. 12. 21.
LG 냉장고 냉동이 약할 때 해결방법 냉장고는 없어서는 안 될 필수 가전입니다. 냉동실, 냉장실마다 각 역할이 있는데, 냉동이 잘 되지 않는다면 음식 보관에 어려움을 겪을 수밖에 없습니다. LG냉장고에서 냉동이 잘 되지 않는다고 느껴진다면, 이 문제를 해결하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.   LG ThinQ 에어컨 스마트폰 연결 총 정리 [와이파이 설정] - INFORMLG ThinQ를 이용해 원격으로 가전을 조작하는 것은 상당히 편리한 기능인데, 특히 여름철 미리 에어컨을 작동시키는 것에 상당히 메리트가 있습니다. 오늘은 LG ThinQ 스마트폰 연결에 관련된 내용inform.frehop.com LG 김치냉장고 유형별[4도어 / 3도어 / 1도어 / 뚜껑형] 추천제품필요에 따라 선택하던 김치냉장고는 성능과 활용도가 높아지면서 계절용 .. 2023. 12. 19.
LG 김치냉장고 유형별[4도어 / 3도어 / 1도어 / 뚜껑형] 추천제품 필요에 따라 선택하던 김치냉장고는 성능과 활용도가 높아지면서 계절용 가전이 아닌, 4계절 모두 사용하는 가전으로 바뀌고 있습니다. 이런 기조에 맞게 1년 내내 신제품이 출시되고 있는데요, 2023년 12월 최신 기준으로 김치냉장고 추천 제품에 대해 말씀드리겠습니다. 김치냉장고를 대표하는 LG, 삼성, 위니아딤채 순으로 기존 특징과 변화된 점, 그리고 LG 추천 제품에 대해 살펴보겠습니다. 제품별 특징 및 변화된 점 1. LG 기존 LG 김치냉장고의 특징이었던 4 도어의 경우, 상칸에 격벽이 있어서 좌우 독립적으로 보관이 가능하다는 점, 3도어의 경우 색상을 자유롭게 바꿀 수 있는 무드업 제품이 있는 점, 상칸과 하칸이 모두 냉기를 쏴주는 간접 냉각방식으로 성에 방지에 유리하고, 벽면이 차가워지는 직접 냉.. 2023. 12. 11.
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